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Über die Festtage nehmen die meisten Menschen zu. Mit ein paar Tricks setzen die Pfunde gar nicht erst richtig an.

Abnehmen nach den Festtagen

Schnell Abnehmen nach den Festtagen

Bei niedrigen Raumtemperaturen verbrennen wir mehr Fett. Dazu muss man nicht gleich frieren.

Raumtemperatur beschleunigt das Abnehmen

Niedrige Raumtemperatur beschleunigt das Abnehmen

Rauchen verkürzt nicht nur die Lebenszeit, es stört auch den nächtlichen Schlaf. Ein weiterer guter Grund, aufzuhören.

schlafen schlechter

Raucher schlafen schlechter

Gerade zum Schlafen sind Schnuller weit verbreitet. Darüber hinaus gibt es einige Argumente für den Beruhigungssauger und dagegen.

– Für und Wider

Schnuller – Für und Wider

Nach Schüßler helfen die nach ihm benannten Salze, Mängel im Körper auszugleichen - und so Krankheiten zu heilen.

Salze im Portrait – Nr. 1

Schüßler Salze im Portrait – Nr. 1

Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür.

Gründe für Wintersport

Gesunde Gründe für Wintersport

Wie wir uns gegen Viren wehren; Tipps, damit wir und andere gesund durch die Erkältungszeit kommen.

- Meister im Verstecken

Viren - Meister im Verstecken

Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.

= weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?

Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?

Antibiotika sind bei der Behandlung bakterielle bedingter Erkrankungen nicht mehr wegzudenken - damit nicht auch die "Guten" unter den Mikroorganismen dezimiert werden, gibt es Probiotika.

– pro gesunde Darmflora trotz Antibiotika-Therapie

Probiotika – pro gesunde Darmflora trotz Antibiotika-Therapie

Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.

und Autoimmunerkrankungen

Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen

Schön wär's, würden Allergien Winterpause machen. Tipps, um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

im Winter

Allergien im Winter

Einfach mal abtauchen - nach einem Bad in der Wanne fühlt sich so manche/r wie neu geboren

- eine dufte Sache

Wohlfühlbäder - eine dufte Sache

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