Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf
Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte
Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.
Was ist Clean Eating
Gesunde Milchzähne sind der Grundstein für einen gesunden Mund im Erwachsenenalter. Fängt man früh genug an, ist es nicht weiter schwer, Kinderzähne stark und gesund zu halten.
Das macht Kinderzähne stark
Muskelkater entsteht bei ungewohnter Belastung, ist unangenehm, verschwindet aber schnell von selbst. Einige Hausmittel helfen bei der Regeneration.
Hausmittel bei Muskelkater
Eine Nasennebenhöhlenentzündung entsteht häufig nach einem Schnupfen. Die Behandlung kann man mit einigen Hausmitteln unterstützen.
Was wirkt bei einer Nasennebenhöhlen-Entzündung?
Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.
Die besten Schlafhacks!
Im Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn dies die Rückker zur Normalzeit ist, braucht man unter Umständen eine Weile, um sich anzupassen.
Zeitumstellung und Gesundheit
Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?
Aromatherapie: Eine dufte Sache
Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.
Wir rüsten auf gegen Erkältungen - Mikronährstoffe für starke Immunabwehr
Die Entscheidung, ob ein Lebensmittel noch genießbar ist, fällt gar nicht so schwer.
Schimmel! Wann muss Essen in die Tonne?
Der Kürbis ist ein echtes Multitalent - durch seine wertvollen Inhaltsstoffe und sein außergewöhnliches Äußeres.
Kürbis - geballte Power
Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.
